簡単レシピ(コーンお焼き）

材料　子ども5人分

• 小麦粉　55g
• 脱脂粉乳　20g
• 鶏卵　30g
• キャベツ　110g
• しらす干し　25g
• スィートコーン（缶詰）　90g
• サラダ油　9g
• ウスターソース　9g
• ケチャップ　27g

作り方

1. キャベツは洗って水を切り、千切りにする。
2. 小麦粉、スキムミルクをボールに入れよく混ぜる。
3. 2にキャベツ、しらす干し、コーン、卵を入れてよく混ぜる。
4. 熱したフライパンに油を少々入れ3を入れて中火で両面を焼く。
5. ソースとケチャップをお好みでかける。