市民介護予防普及講座
令和5年度 釧路市市民介護予防普及講座を開催します
釧路市では、介護予防の方法を広くお伝えする場として市民介護予防普及講座を開催しています。
皆さんは最近、手をつかないと立ち上がれなくなった、疲れやすくなった、重たい物を持つことが大変になったと感じることはありませんか？これらは筋力が低下してきているサインかもしれません。
令和5年度は10月27日（金曜日）午前10時より、北海道リハビリテーション専門職協会の理学療法士を講師にお迎えし、ボールを用いた運動を通して全身の筋力向上についてお伝えします。
この機会に介護予防に取り組んでみませんか？
「ずっと元気で健康に！ボール体操で筋力アップ！」
- 日時
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令和5年10月27日（金曜日）
午前10時～11時30分（受付9時30分～）
- 場所
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釧路市生涯学習センター まなぼっと幣舞 2階多目的ホール
（釧路市幣舞町4番28号）
- 講師
- 北海道リハビリテーション専門職協会 理学療法士
- 対象
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おおむね65歳以上の釧路市民
（介護保険の要介護認定を受けている方を除く）
- 定員
- 100名（先着順）
- 参加費
- 無料
- 持ち物
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筆記用具、飲み物、眼鏡及び補聴器（必要な方）
実技がありますので動きやすい服装でお越しください
- 申込み・問合せ
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9月29日（金曜日）から電話および来所にて受付
- 当日使用するボールはこちらでご用意します。またボールはお持ち帰りいただけますので、自宅でご活用ください。
- 手話通訳があります。必要な方は申込時にお申し出ください。
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このページに関するお問い合わせ
福祉部 介護高齢課 高齢福祉係
〒085-8505 北海道釧路市黒金町8丁目2番地 釧路市役所防災庁舎3階
電話：0154-23-5185 ファクス：0154-32-2003
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