一般介護予防事業

介護予防に取り組みましょう

高齢者の皆さんが、健康でいきいきとした生活を送るために、自らの心身を鍛え、介護を必要とする状態を未然に防ぐこと、また、いまは介護が必要でも、できるだけ機能の改善に取り組むことを介護予防といいます。「自分は元気だから介護はまだ先のこと・・・」と考えている方、介護予防は元気な高齢者だからこそ必要です。
また、既に介護を受けている方も、状態の悪化を防ぐために介護予防に取り組んでいきましょう。

介護予防のための取り組み

市民の方向け　年齢に関係なくご参加いただけます。

名称	事業等内容
市民介護予防普及講座	介護予防に関する知識や理解を深めていただく機会として講演会を開催しています。
釧路市公認介護予防サポーター養成講座	介護予防に関する活動をサポートするボランティア講座です。 カリキュラムには講義・演習・実習等があります。 講座の終了後には釧路市公認介護予防サポーターとして登録し、市内の施設や地域の中で活動します。
釧路市公認ご近所ボランティア講座	高齢者の困りごとに対する手助けや、施設でのボランティア活動などについて学び、講座終了後には、希望の活動先の紹介などを行います。

※開催時期等の詳細については、釧路市役所介護高齢課または各行政センターへお問い合わせください。

介護予防継続教室

釧路市ではおおむね65歳以上の市民で、要介護・要支援認定を受けておらず、「短期集中予防サービス」「おたっしゃサービス」に通っていないお元気な方を対象に、介護予防継続教室でわかがえりレッスンを行い、楽しみながら介護予防ができる取り組みを行っています。

釧路地区

星鶴荘すみれの会

第1・3金曜日
星鶴荘（釧路市星が浦北3－1－35）

大楽毛わかがえる会

第2・4月曜日
大楽毛荘（釧路市大楽毛4－12－15）

昭和とんとんクラブ

第1・3火曜日
昭和会館（釧路市昭和町4－8－10）

鳥取ひまわりの会

第1・3水曜日
鳥取北会館（釧路市鳥取北4-10-16）

美原荘健康体操サークル

※1ケ月500円、10～11時半まで

第1～4木曜日
美原荘（釧路市美原4－3－1）

文苑活性塾ぶんぶん

※午前と午後があります

第2・4火曜日
文苑会館（釧路市文苑1－31－13）

清風荘愛あいクラブ

※午後1時～3時まで

第2・4金曜日
清風荘（釧路市愛国西3－26－1）

友遊ことぶき

第1・3火曜日
寿荘（釧路市寿2－5－2）

鉄中にこにこクラブ

第2・4木曜日
鉄北中央会館（釧路市若松町11－14）

キラキラ若桜クラブ

第1・3水曜日
鉄北荘（釧路市柳町1-46）

平成きずなの会

第1・3月曜日
平成荘（釧路市武佐4－30－11）

春採の風サークル

第2・4木曜日
緑風荘（釧路市鶴ヶ岱3－1－40）

望洋如月チャレンジ会

※午前と午後があります。

第1・3木曜日
春採望洋地区集会所（望洋ふれあい交流センター内）
（釧路市春採4－10－15）

いきいき桜花の集い

第1・3火曜日
桜花荘（釧路市桜ヶ岡2－8－1）

白樺健康体操

第1・3水曜日
白樺ふれあい交流センター（釧路市白樺台2－1－1）

申込不要、参加費無料、時間は10～12時まで（一部除く）。

• ※日程が変更になる場合や、定員数に達している場合があります。詳細については、パンフレットを参照のうえ、各地域包括支援センターへお問い合わせください。
• ※阿寒地区・音別地区での開催については、各行政センター保健福祉課へお問い合わせください。

ダウンロード

• 介護予防継続教室パンフレット(令和3年6月1日更新) （PDF 387.7KB）