自宅でできる介護予防のご紹介(「おうちでふまねっと」等)

ページ番号1004981　 更新日 2022年12月26日

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ご自宅で介護予防に取り組みましょう

新型コロナウイルス感染症の予防のために外出を控えている間、ご自宅で介護予防に取り組みましょう！
外出自粛により「動かないこと（生活不活発）」が続くと、身体や頭の働きが低下し、歩くことや身の回りのことが行いにくくなったり疲れやすくなることが懸念されます。
皆さんにお元気に過ごしていただけるよう、感染予防とともに、運動や食事、脳のトレーニング等、自宅でできる介護予防の方法をご紹介します。

自宅でできる介護予防のポイント

写真：リーフレット　おうち時間も介護予防に取り組みましょう！

おうちでふまねっと」の作り方と運動の方法（著者：認定NPO法人ふまねっと)

写真：リーフレット　おうちでできる　ふまねっと体験

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このページに関するお問い合わせ

福祉部　介護高齢課　高齢福祉係
〒085-8505　北海道釧路市黒金町8丁目2番地　釧路市役所防災庁舎3階
電話：0154-23-5185　ファクス：0154-32-2003
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