禁煙のすすめ
たばこには約4000種類の有害な化学物質が含まれ、血管を通して全身に運ばれます。
この化学物質は本来運ばれるべき酸素や栄養を押しのけて、体のいたるところに健康被害をもたらします。
現在、たばこを吸っている方は、下記リンクを参考に、禁煙に取り組みましょう。
たばこの三大有害成分
- ニコチン
- 末梢血管を収縮させ、心拍数を増やし、血圧を上昇させる。
強い依存性がある。 - タール
- 多くの発がん物質を含む。
- 一酸化炭素
- 血液が運ぶ酸素の量を減少させる。動脈硬化が進みやすくなる。
リンク
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こども保健部 健康推進課 健康づくり係
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