壮年期(30歳~60歳代)

増やそう希望!減らそう体脂肪(30歳~40歳代)

遅くない!健康づくりの勝負ドキッ!(50歳~60歳代)

  • 適正な量と栄養バランスのとれた食事で生活習慣病予防
  • 日常生活の中の運動を取り入れる
  • ストレスと上手に向き合い、対処する
  • 分煙、受動喫煙を減らす環境づくり
  • 8020(80歳で20本の歯保持)運動の実践
  • 定期的な健康診断の受診

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こども保健部 健康推進課 健康づくり担当

電話番号電話番号:0154-31-4524

ファクス番号ファクス番号:0154-31-4601

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